Hoe maak je gezonde keuzes gemakkelijker?

Beluister hier Shine

Je weet wat goed voor je is, maar toch doe je het niet. Het lukt niet om vol te houden. Je hebt zoveel aan je hoofd met je gezin, werk, huishouden.

Sinds 10 jaar doe ik onderzoek naar gezonde gewoontes. Ik merkte dat het niet discipline is, dan wel de juiste organisatie waardoor gezonde keuzes gemakkelijker worden.

 

Deze audio kan je beluisteren in je auto, tijdens je pauze of wanneer je aan het koken bent. Geniet van de energieke Vrouwengeluk-vibes!

Shine - Natasha Dewulf
00:00 / 00:00
Shine cover finale versie.jpg

Inhoud

 

Waarom zijn gezonde keuzes zo moeilijk?

De 3 fundamenten van de organisatie-mindset

1. Je keuken als coach

Wil je verder lezen? Klik hier.

©2018 by VROUWENGELUK

  • Facebook Vrouwengeluk
  • Instagram Vrouwengeluk