Ben je klaar voor verandering?

Of lees verder wat je kan verwachten:

3 manieren om je te laten begeleiden:

coaching per uur

Je bent recent geconfronteerd met een verandering, verlies of uitdaging die je bezig houdt. Je wil dit een plaats geven en helder krijgen wat je eerstvolgende stap is.

Met een losse sessie kies je zelf wanneer en hoe vaak je langs komt.

75 EURO/UUR

IN ZWEVEGEM OF ONLINE

boost sessie 90min

Als je het gevoel hebt altijd alles te doen voor iedereen, kom je onder een constante spanning te staan. Dat uit zich in prikkelbaarheid, irritatie en uitstelgedrag. Je zit vast en weet dat het anders moet, maar je ziet nog niet hoe je opnieuw rust kan vinden. 

In de boost sessie analyseren we stap voor stap je dag en krijg je een plan-op-maat om terug vooruit te komen.

97 EURO - 90 MINUTEN

IN ZWEVEGEM OF ONLINE

Intensief traject

VOOR MAMA'S

Je voelt je overweldigd.

Uitgeput.

Je hebt al zo vaak gezegd dat het anders moet.

Maar je bent toch mama, je hebt hier toch voor gekozen, je moet dit toch aankunnen? Veel mama's kampen met dezelfde uitdagingen. Alleen is het vaak nog taboe om te zeggen, hier wil ik hulp bij.

 

Dit intensieve traject helpt je naar de ontspannen mama die je wil zijn.

Herken je jezelf in één van deze?

🙏 Je voelt je overweldigd door alles wat je moet doen en waar je aan moet denken. 

🙏 Je hebt het gevoel: als ik het niet doe, doet niemand het

🙏 Tegen de avond ben je prikkelbaar, maak je ruzie of word je boos. Je voelt je meteen schuldig en ook al neem je voor het niet meer te doen, het gebeurt steeds opnieuw.

🙏 Je krijgt moeilijk alles rond en het stemmetje in je hoofd zegt dat je maar moet sterk zijn en volhouden

🙏 Tijd voor jezelf is zeldzaam. En als je er dan eens hebt, kan je moeilijk je zorgen loslaten

🙏 Je twijfelt aan jezelf en vraagt je af of je het wel goed doet

🙏 Je drinkt veel koffie of je snoept om het gebrek aan energie te compenseren

Dit zijn signalen van stress. Stress op zich is wat ons voortbeweegt. Negatieve, langdurige stress is ongezond, maakt ongelukkig en kan aanleiding geven tot ernstige (psychosociale) problemen.

COVID-19 brengt bovendien extra uitdagingen met zich mee. Het zijn geen gemakkelijke tijden. Er gebeuren veel dingen waar we geen controle over hebben. Hoe we ermee omgaan, is gelukkig wel iets wat je zelf kan kiezen. Jij kan je veerkracht vergroten, en ik help je er graag bij.

Over Natasha

Natasha Dewulf (1986) studeerde Toegepaste Psychologie en is oprichter van Vrouwengeluk. Sinds 10 jaar coacht ze vrouwen naar meer zelfvertrouwen. In 2018 verscheen haar boek Shine, gezonde keuzes voor een goed gevoel.

Haar coaching is strategisch en oplossingsgericht.

"Wanneer je niet doorzet, heeft dat niets te maken met gebrek aan wilskracht. Je bent niet zwak of je ontbreekt niet aan discipline. Bij de keuzes die we maken spelen andere belangrijke factoren een rol: ondersteunt de omgeving de keuzes die je maakt? Welke blokkades veroorzaken je uitstelgedrag en hoe kunnen we eromheen werken?"

Niet elke dag is even gemakkelijk. Maar je kan wel kiezen om - ondanks die uitdagingen - er een goede dag van te maken. Die strategieën krijg je in de coaching aangeleerd.

Benieuwd welke resultaten voor jou mogelijk zijn?

Elke coaching start met een voorafgaande telefonische intake.

Zo leren we elkaar beter kennen en

wordt meteen duidelijk hoe mijn aanpak een match is voor jouw hulpvraag.

Dagelijkse tips & inzichten op:

  • Facebook
  • Instagram

©2021 Vrouwengeluk®

Info@vrouwengeluk.be

BTW BE0840.465.111

Zwevegem, Belgium

Algemene voorwaarden

  • Facebook Vrouwengeluk
  • Instagram Vrouwengeluk