Dit 8 weken 1-op1 coaching traject is er voor mama's die voelen

dat ze al te lang over hun grenzen gaan, omdat ze zo opgegaan zijn

in het zorgen voor alles en iedereen en die voelen

dat het zo niet verder kan. Die klaar zijn voor verandering.

Van opgejaagd naar sterker dan ooit

Ik ben opgegroeid in een crèche en was al eerder plusmama van 3 jongens. Toen ik zwanger werd, dan dacht ik dat ik klaar was voor het moederschap. Niets was minder waar. Ik stelde zo'n hoge eisen aan mezelf: de baby moest er perfect uitzien, zou enkel biologisch eten en tegen het einde van mijn moederschapsrust moest ik er strakker uitzien dan ooit.

De druk die het met zich meebracht was gigantisch. Er waren spanningen thuis, want ik liet Stan amper helpen. Het duurde altijd zo lang en zo klunzig dat ik het liever zelf deed. Het constante opgejaagde gevoel vervlakte me. Ik lachte nog amper en deed niets meer voor mezelf. Tot op een dag, toen Gaëlle 5 maanden was, ik letterlijk neerschreef: "Ik ben mijn levenslust kwijt." Het dieptepunt was bereikt en ik wist dat het anders moest.

Dit was toen ik net mama was, en misschien herken je jezelf in één van deze uitspraken?

Herken je jezelf in één van deze?

🙏 Je voelt je overweldigd door alles wat je moet doen en waar je aan moet denken. 

🙏 Je hebt het gevoel: als ik het niet doe, doet niemand het.

🙏 Je voelt je prikkelbaar en maakt snel ruzie met je partner of je wordt boos op je kind. Je voelt je meteen schuldig en ook al neem je voor het niet meer te doen, het gebeurt steeds opnieuw.

🙏 Je krijgt moeilijk alles rond en het stemmetje in je hoofd zegt dat je maar moet sterk zijn en volhouden

🙏 Tijd voor jezelf is zeldzaam. En als je er dan eens hebt, kan je moeilijk je zorgen loslaten

🙏 Je vindt het lastig om buiten te komen. Het voelt als een heel gedoe, je hebt er de energie niet voor

🙏 Je twijfelt aan jezelf en of je het wel goed doet

🙏  Je wil je intuïtie volgen maar vind het moeilijk want de stem in je hoofd zegt het anders

🙏 Je leest tips in de Happinez en artikels over het moederschap maar ervaart dat de werkelijkheid toch compleet anders is: het lukt je niet om het toe te passen en dat geeft je het gevoel te falen

Dit ga je in die 8 weken leren:

CONTACT MET JE INTUITIE

LEREN VOELEN WAT VOOR JOU KAN. OMGAAN MET DE KRITISCHE STEM IN JE HOOFD.

GRENZEN AANGEVEN

LEREN TIJD MAKEN VOOR JEZELF. NEE LEREN ZEGGEN. OMGAAN MET VELE EISEN EN VERWACHTINGEN.

ZELFVERTROUWEN

JE WEET WAT BELANGRIJK IS IN JE LEVEN EN HANDELT ERNAAR. JE KOMT LOS VAN DE MENING VAN ANDEREN.

SLIM HUISHOUDEN

DE PRAKTISCHE KANT VAN JE HUISHOUDEN EN JE GEZIN. LIFE HACKS OM SNEL GEZOND TE KOKEN, OPRUIMEN, PLANNEN. OM TIJD TE WINNEN.

Concreet: wat houdt het in?

De 1-op-1 coaching is een 8 weken traject en start met een analyse. Dit geeft je inzicht in wat en waar je tegengehouden wordt en vervolgens nemen we stap-voor-stap actie. 

🙏 6 x 1u high level coaching

🙏Tussentijdse input voor je vragen

🙏 Concrete opdrachten

🙏 Bonus: opmaak van een actieboek om je to-do's te structureren en aan te pakken`

🙏 Bonus: 21 tools om gezonde keuzes te organiseren in mijn boek Shine

De coaching is online, waardoor je niet hoeft te verplaatsen en onmiddellijk digitaal opdrachten en verslagen bij de hand hebt. Je krijgt een persoonlijke Trello organiser, die je evolutie en opdrachten bijhoudt. Zo heb je ook na de coaching levenslang toegang tot alle tools.

De prijs van de coaching:

🙏 397 euro voor een betaling in één keer

🙏 Liever gespreide betaling ? 225 euro maandelijks (2x) 

🙏 of 160 euro maandelijks (3x)

Deze mama's gingen je voor:

Benieuwd welke resultaten voor jou mogelijk zijn?

Elke coaching start met een voorafgaande intake.

Zo leren we elkaar beter kennen en

wordt meteen duidelijk hoe mijn aanpak een match is voor jouw hulpvraag.

100% tevredenheidsgarantie

Ben je om de één of andere reden niet tevreden, dan kan je binnen de 14 dagen na intekenen de coaching stopzetten en krijg je je geld terug.