KOM LOS VAN HOE HET MOET

EN DOE WAT GOED VOELT

OPLOSSINGSGERICHTE COACHING

VOOR VROUWEN MET STRESS

 

NATASHA DEWULF

PSYCHOLOGISCH CONSULENTE

Vrouwengeluk® coaching

Ook

gezien 

in:

 

Herken je jezelf in één van deze:

🙏 Je voelt je overweldigd door alles wat je moet doen en waar je aan moet denken 

🙏 Je hebt het gevoel: als ik het niet doe, doet niemand het

🙏 Tegen de avond ben je prikkelbaar, maak je ruzie of word je boos. Je voelt je meteen schuldig en ook al neem je voor het niet meer te doen, het gebeurt steeds opnieuw

🙏 Je krijgt moeilijk alles rond en het stemmetje in je hoofd zegt dat je maar moet sterk zijn en volhouden

🙏 Tijd voor jezelf is zeldzaam. En als je er dan eens hebt, kan je moeilijk je zorgen loslaten

🙏 Je twijfelt aan jezelf en vraagt je af of je het wel goed doet

🙏 Je drinkt veel koffie of je snoept om het gebrek aan energie te compenseren

Dit zijn signalen van stress. Stress op zich is wat ons voortbeweegt. Negatieve, langdurige stress is ongezond, maakt ongelukkig en kan aanleiding geven tot ernstige (psychosociale) problemen.

COVID-19 brengt bovendien extra uitdagingen met zich mee. Het zijn geen gemakkelijke tijden. Er gebeuren veel dingen waar we geen controle over hebben. Hoe we ermee omgaan, is gelukkig wel iets wat je zelf kan kiezen. Jij kan je veerkracht vergroten, en ik help je er graag bij.

Gratis_training_mama_stress_natasha_dewu

BOEK EEN BOOST SESSIE (90 minuten, 97 euro)

Veel vrouwen staan onder constante stress. Zeker nu in corona-tijd. Wanneer je er middenin zit, is het moeilijk te zien waar je vastloopt en te weten hoe je terug rust in jezelf kan vinden.

Wekelijks maak ik tijd voor 4 boost sessies. Deze oplossingsgerichte coaching is specifiek voor vrouwen die één dringende vraag hebben. Je krijgt 90 minuten high-level (online) coaching met een voorbereidende vragenlijst. De inzichten en praktische tips zijn op maat van jou en je gezin.

Vanuit deze boost-sessie kan je doorstromen naar een traject of losse sessies.

Over Natasha

Natasha Dewulf (1986) studeerde Toegepaste Psychologie en is oprichter van Vrouwengeluk. Sinds 10 jaar coacht ze vrouwen naar meer zelfvertrouwen. In 2018 verscheen haar boek Shine, gezonde keuzes voor een goed gevoel.

Haar coaching is strategisch en oplossingsgericht.

"Wanneer je niet doorzet, heeft dat niets te maken met gebrek aan wilskracht. Je bent niet zwak of je ontbreekt niet aan discipline. Bij de keuzes die we maken spelen andere belangrijke factoren een rol: ondersteunt de omgeving de keuzes die je maakt? Welke blokkades veroorzaken je uitstelgedrag en hoe kunnen we eromheen werken?"

Niet elke dag is even gemakkelijk. Maar je kan wel kiezen om - ondanks die uitdagingen - er een goede dag van te maken. Die strategieën krijg je in de coaching aangeleerd.

Natasha heeft me geleerd om ook eens aan mezelf te denken, mijn dromen op te zoeken en ze na te jagen. Geloven in mezelf, structuur creëren en zo de rust terugvinden.

INE

Dagelijkse tips & inzichten op:

  • Facebook
  • Instagram

©2021 Vrouwengeluk®

Info@vrouwengeluk.be

BTW BE0840.465.111

Zwevegem, Belgium

Algemene voorwaarden

  • Facebook Vrouwengeluk
  • Instagram Vrouwengeluk