Ontdek je Vrouwengeluk met het 7 dagen Gezondheidsplan:

Personal Coaching Traject

Je weet wel wàt te doen, maar het lukt je niet vol te houden? Door een goede organisatie van je keuken, werk en leven maak je gezonde keuzes gemakkelijk.

Tijdens het personal coaching traject van 5 coachings ontdek je:

Hoe werkt het?

  1. We starten met een intake gesprek (60 minuten). Hierin leren we elkaar kennen, en maken we een analyse van je gezondheid en je levensstijl.
  2. Op basis van het intake gesprek krijg je jouw organisatieplan. Dit is het traject dat we doorlopen om je gezondheidsdoelen te behalen. Je krijgt al inzicht in blokkades en hoe die te omzeilen. Je begrijpt hoe je lichaam werkt en waarom je huidige strategieën niet (voldoende) gewerkt hebben.
  3. Driewekelijks plannen we jouw coaching sessie in (5 in totaal). Elke sessie vat een thema aan, inzichten ondersteund door praktische, haalbare adviezen.


Praktische informatie

Hoe kan ik starten?

Stuur een mail naar info @ vrouwengeluk.be of verzend je bericht via de contactpagina .

Veel gestelde vragen

Misschien heb je al een voorgeschiedenis met je gezondheid en wil je eerst graag telefonisch afstemmen. Voel je je aangesproken door deze aanpak, dan kan je me persoonlijk bereiken op 0486/070857.

Ik woon te ver van West-Vlaanderen

Woon je niet in West-Vlaanderen, dan je coaching volgen via Skype. Dat laat je toe om ook ondersteund te worden als je wat verder af woont.

Is dit te combineren met een gezin?

Ja, elke coaching vanuit Vrouwengeluk is er specifiek voor vrouwen met een gezin en een druk leven.

Ik heb al zoveel geprobeerd ...

De vraag is: heb je jezelf als vertrekpunt genomen? Heb je de strategie aangepast aan je eigenheid, je voorkeuren en je huidige levenssituatie? Door te vertrekken vanuit jezelf en waar je nu bent, zorg je voor een stabiele basis. Deze coaching gaat over het organiseren van gezonde keuzes: hoe maak je gezonde keuzes gemakkelijk?

Wat als ik met de coaching wil stoppen?

Dat kan op elk moment. Je kiest zelf hoe lang je de coaching wil volgen. 

Hoe weet ik dat het werkt?

Al meer dan 6 jaar coach ik vrouwen in workshops en personal coaching. Dat het gaat werken, dat ligt aan je acties. Door je te ondersteunen help ik je focus te behouden en dus gestructureerd actie te ondernemen.

Ruth Sas: "Haar coaching is kordaat, vrolijk en met respect voor je planning."

Ja, ze doet het: me enthousiast, gefascineerd en geïnteresseerd krijgen in gezonde voeding, balans, ayurveda. Zonder belerend te zijn (godzijdank!) - verre van - en met haar stralende voeten volop in het leven, het hier en nu. Haar tips (uit bv. de nieuwsbrieven, die werkelijk de max zijn om in je mailbox te ontvangen) en haar coaching zijn kordaat, maar vrolijk, haalbaar en met respect voor jouw planning. 

Wil je graag starten?

Ga naar de contactpagina en stuur je bericht om een eerste afspraak te maken.